손톱은 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다. 케라틴은 수분을 머금고 있어 촉촉하고 부드러운 상태를 유지합니다. 그러나, 계절의 변화로 인해 손톱이 건조해지면 손톱이 갈라지기 쉽습니다.
겨울철 손톱 갈라짐의 원인
겨울철은 건조한 날씨가 지속되는데요. 건조한 공기와 낮은 온도로 인해 손톱이 건조해지면서 갈라지기 쉽습니다. 또한, 겨울철에는 실내외의 온도차가 커지면서 손톱이 수축과 팽창을 반복하게 됩니다. 이로 인해 손톱이 약해지면서 갈라질 수 있습니다.
여름철 손톱 갈라짐의 원인
여름철은 습도가 높아 손톱이 갈라지는 것과는 거리가 멀다고 생각할 수 있습니다. 하지만, 여름철에는 에어컨이나 선풍기의 사용으로 인해 손톱이 건조해질 수 있습니다. 또한, 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되는데, 땀에 젖은 손톱은 건조해지기 쉽습니다.
계절의 변화로 인한 손톱 갈라짐을 예방하는 방법
- 손톱을 자주 깎아 주는 것이 좋습니다. 손톱이 길면 갈라질 가능성이 높습니다.
- 손톱에 영양을 공급하는 영양제를 섭취하거나 손톱 전용 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
- 손톱을 깨물거나 손톱을 심하게 다치는 것을 피하는 것이 좋습니다.
- 손톱을 자주 물에 담그는 것을 피하는 것이 좋습니다.
손톱 갈라짐을 치료하는 방법
손톱이 갈라졌을 때는 손톱을 짧게 깎아 주는 것이 좋습니다. 또한, 손톱에 영양을 공급하는 영양제를 섭취하거나 손톱 전용 보습제를 사용하는 것이 도움이 됩니다.
손톱 갈라짐은 손톱을 건강하게 관리하는 것으로 예방할 수 있습니다. 계절의 변화에 따라 손톱을 관리하는 방법을 달리하는 것이 좋습니다.
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