밤에 자다가 갑자기 많은 땀을 흘릴 때, 그 원인은 무엇일까요?
1. 수면 중 발작적인 땀이란?
잠을 자는 동안 갑자기 많은 땀을 흘리는 현상을 말합니다. 이 현상은 때때로 일시적일 수 있으나 지속적으로 발생할 경우 그 원인을 파악해야 합니다.
2. 주요 원인
2.1. 수면무호흡증
잠을 자는 동안 숨을 잠시 멈추는 질환으로, 숨을 참는 동안 산소가 부족해져서 땀이 발생할 수 있습니다.
2.2. 난방과 온도
방의 온도가 너무 높거나 두꺼운 이불을 덮을 경우에도 많은 땀을 흘릴 수 있습니다.
2.3. 약물 부작용
일부 약물, 특히 항우울제나 항과민제, 항콜린제 등의 약물은 부작용으로 땀을 유발할 수 있습니다.
2.4. 감염
특히 튜버클로 bacillus (결핵균) 같은 감염은 밤에 땀을 유발할 수 있습니다.
2.5. 호르몬 변화
여성의 경우 폐경기 증상 중 하나로 밤에 땀을 흘릴 수 있습니다. 또한 남성에서도 저하된 테스토스테론 수준이 원인이 될 수 있습니다.
2.6. 알코올 또는 중독
알코올을 과도하게 섭취하거나 중독 증상이 발생할 경우 밤에 땀을 흘릴 수 있습니다.
2.7. 기타 질환
류마티스, 암, 저혈당, 혈액관 질환 등 다양한 질환들이 원인이 될 수 있습니다.
3. 대처 방법
원인에 따라 적절한 대처 방법이 필요합니다. 예를 들어, 수면무호흡증의 경우 CPAP 장비 사용이 필요할 수 있습니다. 만약 약물 부작용이 원인이라고 생각되면 병원에 방문하여 상의하는 것이 좋습니다.
4. 마치며
수면 중 발작적인 땀은 무시하기 어려운 증상 중 하나입니다. 만약 이런 증상을 겪는다면 전문가와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 대처 방안을 찾는 것이 좋습니다.
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