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건강보조제의 숨겨진 부작용들 건강보조제의 숨겨진 부작용들 안녕하세요, 이번에는 건강보조제에 대해 알아보겠습니다. 건강보조제는 말 그대로 건강을 보조하는 식품이지요. 비타민, 미네랄, 허브, 아미노산 등 다양한 성분이 들어있는 건강보조제는 우리의 영양소 결핍을 채워주고, 면역력을 강화하고, 질병을 예방하고, 피로를 회복하고, 노화를 지연시키는 등 여러 가지 효능을 주장합니다. 그래서 많은 사람들이 건강보조제를 섭취하고 있습니다. 하지만 건강보조제가 항상 좋은 것만은 아닙니다. 건강보조제에는 숨겨진 부작용들이 있을 수 있습니다. 이 부작용들은 건강보조제의 성분, 복용량, 복용기간, 복용방법, 개인의 체질 및 상태, 다른 의약품과의 상호작용 등에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 이번에는 건강보조제의 일반적인 부작용들과 그 원인 및 예방.. 2023. 8. 15.
자연 치료제의 잘 알려지지 않은 부작용 자연 치료제의 잘 알려지지 않은 부작용 안녕하세요, 여러분! 🌿 오늘은 자연 치료제에 대해 함께 이야기를 나눠보려고 해요. 자연 치료제는 대개 안전하고 부작용이 없다고 생각하기 쉬운데, 그렇지 않을 수도 있다는 것을 알고 계셨나요? 모든 것이 그렇듯, 너무 많이 또는 잘못된 방법으로 섭취하면 문제가 발생할 수 있어요. 그럼 같이 알아볼까요? 1. 마늘 마늘은 우리 몸에 좋은 항산화제와 항바이러스 성분이 풍부해서 인기가 많죠. 하지만 너무 많이 먹으면? 피부 발진: 일부 사람들은 마늘을 먹으면 피부에 발진이 생길 수 있어요. 피부 냄새: 마늘을 많이 먹으면 피부에서도 그 냄새가 날 수 있답니다. 피가 묽어짐: 마늘은 혈액을 묽게 해주는 효과가 있어요. 이런 이유로 수술 전에는 마늘을 피하는 게 좋아요. 2.. 2023. 8. 14.
약물 부작용: 흔히 발생하는 문제와 그 예방법 약물 부작용: 흔히 발생하는 문제와 그 예방법 안녕하세요, 여러분! 🌸 약을 복용할 때, "이 약이 내 몸에 부작용을 일으킬까?" 이런 생각, 한번쯤 해보셨죠? 그래서 오늘은 약물 부작용에 대해 알아보고, 어떻게 이런 문제들을 예방할 수 있는지에 대한 팁을 드릴게요! 1. 부작용이란? 설명: 부작용은 약을 복용한 후 예상치 못한 부정적인 반응을 말합니다. 모든 약에는 부작용의 가능성이 있어요. 그래서 약을 처방받거나 구매할 때, 반드시 안내서를 잘 읽어보는 것이 중요합니다. 2. 흔히 발생하는 부작용 1) 구역질과 구토 예방법: 약을 먹기 전에 약간의 음식을 섭취하거나, 약을 먹은 후에 충분한 물을 마셔주세요. 2) 설사 혹은 변비 예방법: 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취가 중요해요. 변비가 계속될 경.. 2023. 8. 14.
주말 가족과 함께하는 DIY 프로젝트 아이디어 주말 가족과 함께하는 DIY 프로젝트 아이디어 안녕하세요, 여러분! 주말이 오면 무얼 할까 고민하시나요? 아이들과 집에서 즐길 수 있는 DIY 프로젝트를 소개해 드릴게요. 함께 손을 맞잡고 무언가를 만들어보는 것, 그 자체로도 큰 행복이잖아요? 😄 1. 손그림 가족 트리 만들기 준비물: 큰 종이, 색연필 혹은 마커, 페인트 방법: 가족 구성원 모두의 손을 종이 위에 올려 그리고, 그림 속에 각자의 이름을 적어보세요. 모두의 손이 모여 완성되는 가족 트리! 이것을 집안 어디든 걸어두면 예쁠 거예요. 2. 재활용 종이로 만드는 종이 공예 준비물: 불필요한 신문, 잡지, 풀 방법: 종이를 조각조각 찢어서 풀로 붙여 다양한 모양의 공예품을 만들 수 있어요. 예를 들면, 꽃 모양이나 동물 모양! 3. 가족 나무 .. 2023. 8. 14.

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