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심장 건강: 알고 싶은 모든 것 심장 건강: 알고 싶은 모든 것 안녕하세요, 여러분! 오늘은 대한민국 국민 모두에게 꼭 필요한 '심장 건강'에 대해 알아볼까 합니다. 심장 건강이 좋다면, 행복한 일상을 더 즐겁게 보낼 수 있겠죠. 여러분도 심장 건강에 좋은 생활 습관을 갖는 것은 어떨까요? 전통적인 심장 건강 위험 요소 5가지 먼저, 대부분의 사람들이 알고 있는 전통적인 심장 건강 위험 요소 5가지를 살펴보겠습니다. 흡연 : 담배는 안 좋다는 건 다들 아시죠? 금연은 심장 건강의 첫 걸음입니다. 고혈압 : 혈압을 꾸준히 체크하시는 게 중요해요. 고콜레스테롤 : 이것도 주기적으로 검사를 통해 확인하시길 바래요. 당뇨 : 혈당 관리는 심장 건강에도 영향을 미쳐요. 과체중 또는 비만 : 건강한 체중을 유지하는 건 정말 중요한 일이에요. 더욱.. 2023. 8. 10.
1인가구 주거급여 지원 금액 알아보기 (ft. 주거급여 본인부담) 1인가구 주거급여 지원 금액 알아보기 (ft. 주거급여 본인부담) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 기초생활보장 수급자인 1인가구가 매달 받을 수 있는 주거급여 금액에 대해 함께 알아볼게요. 중위소득의 47% 이하 수입을 가진 기초생활보장 수급자는 1인가구 주거급여를 받을 수 있어요. 주거급여 개요 중위소득 47% 이하 조건 중위소득의 기준 47% 이하면, 기초생활 혜택 대상이 되고 주거급여를 받을 수 있어요. 인정되는 월평균 소득이 976,609원 미만이면 받는 조건을 충족하죠. 사실 이 금액을 계산하는 건 매우 복잡해요. 그래서 기초생활 수급자라면 계산하지 않아도 주거급여를 신청할 수 있답니다. 2023년 중위소득 100% 기준 47% 미만: 1인가구 2,077,892원 → 976,609원 기본재산 공용재.. 2023. 8. 10.
서울의 가을, 이렇게 데이트하자! 5대 추천 코스 서울의 가을, 이렇게 데이트하자! 5대 추천 코스 안녕하세요, 여러분! 🍁 서울의 가을은 진짜 뭔가 다른 것 같아요. 그 황금빛 단풍, 서늘한 바람, 그리고 아늑한 분위기가 데이트하기 딱 좋죠. 오늘은 그 가을 데이트에 딱! 맞는 서울의 스폿 5곳을 소개해 드릴게요. 1. 성균관대학교 명륜당 첫 번째 추천 장소는 성균관대학교 명륜당이에요. 이곳은 한옥의 아름다움과 함께 가을의 분위기가 물씬 풍겨요. 걸어다니며 대학의 역사와 전통을 느끼면서, 단풍이 물든 나무 사이에서의 한 장의 사진은 꼭 찍어봐야 해요! 데이트의 시작을 여기에서부터 해보는 건 어떨까요? 2. 하늘공원 다음은 하늘공원이에요. 이곳은 서울의 스카이라인을 한눈에 볼 수 있는 절대 못 놓칠 스폿이죠. 가을하면 단풍나무와 함께 민들레 홀씨가 날아.. 2023. 8. 10.
2023년 서울에서 인스타감성 뿜뿜! 7대 핫 호텔 추천 2023년 서울에서 인스타감성 뿜뿜! 7대 핫 호텔 추천 안녕하세요! 오늘은 서울에서 인스타에서 자랑하고 싶은, 사진 찍으면 찍을수록 감성이 묻어나오는 핫플 호텔 7곳을 소개해 드릴게요. 이 호텔들은 단순한 숙박을 넘어, 특별한 경험을 제공한다는 점에서 추천해요! 그럼 바로 볼까요? 1. Four Seasons Hotel Seoul (포시즌스 호텔 서울) 첫 번째로는 여의도에 위치한 포시즌스 호텔입니다. 우아한 인테리어와 국제적인 감각을 느낄 수 있는 이곳은 스파, 수영장, 그리고 다양한 레스토랑이 함께 있어요. 특히 루프탑 바에서의 야경은 서울의 빛나는 밤을 한눈에 볼 수 있어 인스타 '필수 샷'이라 할 수 있죠! 2. Seoul Shilla Hotel (서울 신라호텔) 이름만 들어도 럭셔리한 신라호텔.. 2023. 8. 10.

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