분류 전체보기1048 스티브 잡스가 말하는 성공 비결 스티븐 잡스 일대기 스티브 잡스는 1955년 2월 24일 캘리포니아 샌프란시스코에서 태어났습니다. 그는 폴과 클라라 잡스에게 입양되었고 캘리포니아 마운틴 뷰에서 자랐습니다. 그는 초기에 기술에 관심을 보였고, 13살이 되었을 때, 그는 그의 친구 스티브 워즈니악과 함께 컴퓨터를 만들었습니다. 잡스는 캘리포니아 쿠퍼티노에 있는 홈스테드 고등학교와 오리건 주 포틀랜드에 있는 리드 칼리지에 다녔지만, 6개월 후에 중퇴했습니다. 그는 캘리포니아로 돌아와 De Anza College에서 수업을 들었지만, 학위를 얻지 못하고 다시 자퇴했습니다. 1976년, 잡스와 워즈니악은 잡스의 부모님의 차고에서 애플 컴퓨터를 공동으로 설립했습니다. 그들은 개인용 컴퓨터 키트인 애플 I을 판매하는 것으로 시작했고, 빠르게 고품질.. 2023. 2. 1. 침대에 누워서 할 수 있는 5가지 운동 침대에 누워서 할 수 있는 5가지 운동 규칙적인 운동은 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요합니다. 그러나 때때로 일어나서 움직일 시간이나 에너지를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 다행히 침대에 누워서 할 수 있는 운동이 많이 있어 혈액 순환, 근육 스트레칭, 자세 개선에 도움이 됩니다. 침대에 누워서 할 수 있는 5가지 운동을 소개합니다. 침대에 누워: 1. 레그 리프트 레그 리프트는 다리를 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 간단한 운동입니다. 이 운동을 하려면 등을 대고 누워서 한쪽 다리를 천장 쪽으로 곧게 들어 올린 후 몇 초 동안 그대로 있다가 다시 내립니다. 다른 쪽 다리로 이것을 반복한 다음 다리를 번갈아 가며 총 10-15회 반복합니다. 2. 무릎에서 가슴까지 스트레칭 무릎에서 가슴까.. 2023. 1. 31. 뇌에 좋은 7가지 음식 뇌에 좋은 7가지 음식 올바른 음식이 포함된 균형 잡힌 식사는 건강한 뇌를 지원하고 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다음은 뇌에 특히 유익한 7가지 식품에 대한 자세한 설명입니다. 1. 베리류 블루베리, 딸기, 블랙베리와 같은 베리류는 두뇌를 위한 슈퍼푸드입니다. 이 과일에는 산화 방지제, 특히 안토시아닌이 들어있어 손상으로부터 뇌를 보호하고 기억력과 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 베리의 플라보노이드는 뇌 세포 간의 의사소통을 개선하고 뇌의 염증을 줄이는 것으로 밝혀져 노화와 관련된 뇌 기능 저하에 기여할 수 있습니다. 2. 견과류 및 씨앗류 아몬드, 호두, 치아씨드와 같은 견과류와 씨앗류는 건강한 지방, 특히 오메가-3 및 오메가-6 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 이 건.. 2023. 1. 31. 이런 손발톱 검은줄이 보이면 바로 병원으로 가세요.!! 암일 수 있습니다 / 손톱암/흑색종 손톱은 표피가 경단백질인 케라틴으로 되는 일, 즉 각질화 된 것이기 때문에 감각이나 통증이 없습니다. 그렇지만 손톱을 잘 들여다보면 우리의 건강 상태를 확인하는 단서를 찾을 수 있습니다. 발톱도 손톱과 마찬가지로 건강을 체크하는 지표가 된다. 특히 색깔처럼 감지하기 쉬운 변화는 놓치지 않아야 한다. 이와 관련해 메이요클리닉 등의 자료를 토대로, 손톱과 발톱에 나타나는 건강 상태에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손톱으로 확인하는 건강 이상 신호 잘 부러지는 손톱 갑상선 기능 저하증이 있으면 철 결핍성 빈혈증 등이 생겼을 때 손톱이 건조해지고 금이 가거나 깨지기 쉬운 상태가 됩니다. 하지만 요즘처럼 코로나 때문에 손씻기가 중요한 시기에 자주 손을 씻고 로션을 발라주지 않으면 마찬가지로 이런 변화가 일어날 수 .. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 250 251 252 253 254 255 256 ··· 262 다음
